أطعمة يمكن أن تتسبب في تدمير معدتك .. تجنبها

- الإعلانات -

هناك أنواع من الأطعمة يمكن أن تتسبب في تدمير معدتك إذا كنت تعاني من مشاكل فى المعدة فستجعلك تشعر بالسوء إليك أبرز تلك الأطعمة:

القرنبيط:

القرنبيط من الأطعمة يميل إلى تدمير معدتك ويسبب الانتفاخ.

المشروبات الكربونية:

المشروبات الغازية تطلق ثاني أكسيد الكربون. والذي يمكن أن يسبب الانتفاخ. أو الغازات في الجهاز الهضمي ويزيد من آلام المعدة .

اللبن :

يحتوي الحليب. ومنتجات الألبان على اللاكتوز ويمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يعانون من آلام في المعدة. والغازات. والانتفاخ. والإسهال.

صلصة طماطم:

صلصة الطماطم لذيذة ويمكن أن تكون مغذية. ولكن حتى الأنواع منخفضة الصوديوم. تميل إلى أن تكون حمضية للغاية. مما يسبب اضطرابات المعدة.

اقرأ أيضا: إليك أفضل وقت لتناول العشاء إذا كنت تريد إنقاص وزنك

قد يعجبك ايضا