حفنة صغيرة من اللوز يومياً.. تفعل المعجزات بجسمك

- الإعلانات -

اللوز هو أحد أنواع المكسّرات المفضلة عند كثير من الناس. وذلك لمذاقه اللذيذ. وخصائصه الطبيعيّة المميزة. وهذه هي الفوائد العامة لهذا النوع من المكسرات:

– يحافظ على مستويات الكولسترول. حيث يخفّض الكولسترول الضار. ويحافظ على النوع الجيد. ويقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.

– يمنح البشرة نضارة عالية. ويحافظ على نعومتها وجمالها. يعد مثالياً للتخلص من تشققات الجلد وجفافه. يضبط مستوى ضغط الدم. بشرط أنّ يتمّ تناوله بدون ملح.

– يقاوم مرض السرطان. كونه من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة. حيث يحارب الشقوق والجذور الحُرة.

– يقي من الزهايمر.

– يخفف من علامات الشيخوخة على الجلد.

– يحسن المزاج. ويقلّل من احتمالية الاكتئاب.. يعالج مشكلة الصداع النصفي.

اقرأ أيضا: عصائر مثالية لمحاربة فقر الدم.. لا تتخلى عن تناولها

قد يعجبك ايضا