طبيب ياباني مسنّ يكشف أسباب “الصحة والسعادة والعمر الطويل”! – وكالة عربي اليوم الإخبارية

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.comكشف طبيب قلب متقاعد في اليابان، يبلغ من العمر 95 عامًا، عن ثماني استراتيجيات للحفاظ على الصحة والسعادة وزيادة متوسط العمر. وشدد على أهمية النظر إلى الحياة بتفاؤل وإيجابية. أحد هذه الاستراتيجيات هو المشي في الصباح الباكر. وفي الواقع، يستيقظ الطبيب الياباني باكرًا، حوالي الساعة الخامسة صباحًا، ويخرج للتجول في …