أيهما أكثر فائدة.. التين المجفف أم الطازج؟ – وكالة عربي اليوم الإخبارية

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.comالتين هو نوع من الفواكه الذي يحمل العديد من الفوائد الصحية، منها الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات الصحية. ولكن هل تكون هذه الفوائد متساوية بين التين الطازج والتين المجفف؟ القيمة الغذائية للتين الطازج والمجفف : التين هو مصدر طبيعي للسكر، والألياف القابلة للذوبان، والعديد من المعادن …