إليك خمس نصائح لتخلص جسمك من سمِّ السكر – وكالة عربي اليوم الإخبارية
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.comالسكريات تشبه الكحول فيما يتعلق بضرورة الانضباط والتحكم في تناولها. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الحلويات إلى آثار جانبية سلبية مثل الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي والصداع والخمول، وهذا وفقًا لما ذكره موقع مجلة “فوكوس” الألمانية. منظمة الصحة العالمية نصحت بأن نسبة السكر الحر في السعرات الحرارية اليومية للشخص لا …